Психотерапевт «Академии психосоматики» Светлана Наумова ценит волновую гимнастику за ее мягкое воздействие и быстрый результат.
Волновая гимнастика — направление телесно-ориентированной психотерапии. Она помогает справиться с последствиями травм душевных и телесных, а еще — зарядиться энергией, поднять настроение и получить удовольствие от полезных и несложных занятий.
Кому подходит? Всем. Детям и пожилым. Конечно, молодым. Уже здоровым или еще не совсем. Кому понравится? Тем, для кого йога утомительна, практики боевых искусств не привлекают, кто не любитель интенсивных физических нагрузок, но хочет поддерживать здоровое тело, в котором, как мы знаем — здоровый дух.
Волновая гимнастика — это оздоравливающая практика, которая заимствовала все лучшее из йоги, цигуна, разнообразных боевых искусств, славянской гимнастики и т. д. Занятия волновой гимнастикой позволяют за короткое время (иногда – за одно занятие!) привести организм в сбалансированное состояние. Иначе говоря, помогают приблизиться к равновесию и гармонии физического и духовного. Конечно, лучше заниматься постоянно, но эффект появляется сразу.
Болезни и проблемы психологического характера оставляют «отметины» в организме. Поначалу это просто мышечные зажимы. Если их вовремя снимать, то усугубления болезни не происходит. Однако человек обычно обращается к специалисту, когда психологические проблемы уже пустили глубокие корни. И зачастую эти проблемы не проговариваются, их не удается решить, беседуя с психотерапевтом. Волновая гимнастика дает возможность утилизировать проблему через движения. Комплекс подбирается в соответствии с особенностями физиологии и психологии клиента. Волновая гимнастика помогает школьникам снять стресс после учебного дня и помочь процессу усвоения знаний.
☎ Тел.: +7 (383) 209-09-03
✉ email: info@com-nsk.com
🚕 Новосибирск, улица Крылова 7/1
#академияпсихосоматики #центробщеймедицины #медцентр #цом #психосоматика #психолог #психология #психиатр #психиатрия #здоровье #профилактика #психологновосибирск #психологияновосибирск #психиатрновосибирск #волноваягимнастика #волноваягимнастикановосибирск
